عصير لتخفيف الوزن

عصير لتخفيف الوزن

--------------------------------------------------------------------------------


المكونات والمقادير

المقادير :

كيوي عدد 2

عصير أناناس ( سيزر أو أي نوع ثاني لكن بدون سكر )

عصير ليمونه

طريقة التحضير

الطريقة :

يوضع عصير الأناناس في الخلاط .. ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى

حلقات وتوضع مع العصير في الخلاط .. ويخلط حتى يصبح لدينا عصير

ثم يوضع عصير الليمونه على العصير السابق .

القيمة الغذائية

هذا العصير لذيذ كما أنه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد أخصائي التغذية

في الكويت لأن هذا العصير يقوم بعملية الحرق الغذائي

شكرا ع المرور الكريم

مرسي ليكي يا نادين
وان شاء الله اجرب واقولك النتيجه
ولو ان فى طريقه اسرع لتخسيس وهى الاكتئاااااااب
بس اوعى تجربيها

هههههههه انا اصلا شويه وهختفي من الرفع قوليلي حاجه لزياده الوزن هههههههههههه

مشكوره يا قمر